Stiff Men Flow - Esnek Değilim Diyenlere Özel (ingilizce)
Todd Tesen (ENG)
Vinyasa

If you are those who starts with 'I can not touch my toes, I can not bend forward', this is your practice. Todd focuses on the foundations of the forward folds and with a step by step explanations helps you work with your limits. / 'Parmaklarımla ayaklarıma değemiyorum, öne eğilemiyorum' diyenlerin ihtiyaçlarına odaklanan, doyurucu bir pratik arayanlar için hazırlanmış bir çalışma.