Canlı Yayın
Ustrasanaya Doğru - Sinem Er
Sinem Er
Vinyasa Yoga

Bedenimizde akışkanlığı, su elementi ile bulmak, omurgamızı esnetirken ön bedenimizde özgürleşmek bahar etkisini içeriden yaşamamıza destek olur. Ustrasana , Deve duruşuna doğru ilerleyen bu akış ile içeriden dışarıya baharı yaşayacaksınız.