Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Yükselme için Kriya 2.Bölüm
Zuhal Özyurt (Adarspal Kaur)
Kundalini Yoga

-2 Bölümden oluşan toplam 75 dk'lık çalışmanın ikinci bölümüdür.-

Bütün bedeni çalıştıran yükselme kriyası, iç ve dış enerjilerimizi canlandırarak zihin-beden ilişkisini kurar. Canlılık fizik bedeninizden elektromanyetik alanınıza doğru genişleme yaratır. Chakra Enerji merkezleri enerjilerinin hizalanması, omurga enerjinizin hizalanması ile gerçekleşir. Özellikle omurga/sırt ağrısı çekenler için ideal bir çalışmadır. Manuel terapi etkisi yapar. Sat Kriya dışındaki bütün asanaları minimum 1 dakika ya da tam zamanlı uygulayabilirsiniz.

Mantra : Bahar Kayahan tarafından seslendirilmiştir.

*KRI Level one instructor Yoga Manual kitabından alınmıştır.