Yapmaktan çok hissetmek
Ömer Ozan Erdoğan
Vinyasa

Omurgamızı uzatıp bacakların arkasını açıp, ön kasları da esneteceğiz. Mevsim değişikliklerinin etkisini azaltarak, duruşlarda ne hissettiğimize bakmaya odaklandığımız bir çalışma.