Yavaşla ve Kendine Yaklaş
Şeli Çiprut
Yin

Hayatın koşturmacası içinde yavaşlamayı hatırlayabilmek çok önemli. Ama daha önemlisi, gerçekten yavaşlayabilmek. Tüm bedene dokunan bu yin yoga uygulamasında yavaşlayarak kendine yaklaşma teması üzerine odaklanıp, dinginliğimizi yüzeye davet ediyoruz.