Yeni başlayanlar için köklenerek geriye dönüşler
N. Sine Özsoy-Love
İyengar Yoga

Geriye dönüşler omurgamız ve göğüs kafesimiz için değerli hareketlerdir. Bu hareketler sayesinde göğüs kafesini açarak kendimizi an’a bırakarak korkularımızdan arınırız. Canlanmak, güçlenmek ve cesaret toplamak için!