Canlı Yayın
Yoga ile Kalçalara Destek - Gülçin ile Evden Yoga - 29.11.2020
Gülçin Özsoy
Yin Yoga

Hayatımızın önemli bir kısmı oturarak geçerken, yoga uygulamalarına geldiğimizde kalçalarımız oturarak yaptığımız çalışmalarda omurganın desteklenmesine yönelik temelleri oluşturuyor. Meditasyonda acısız, ağrısız, sızısız uzun süreler oturabilmenin yolunu açan bu desteği, kalça eklemi ve çevresel alanları ziyaret ettiğimiz, gözlem, deneyim ve harekete dayalı bir uygulama