Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Yogaya Başla-23
Nesteren Akçay
Vinyasa

Ya da Şu An'da Dengeye Gel

Bizi şu ana odaklayan ay dönemi yarım ay dönemi dersek, bizim de şu anda dengemizi bulmamızı, kendimizi yaşamla uyum içinde hissetmemizi destekleyen, ama gölgede kalan alanlarımız da bu döneme ait parlatılması gereken alanlar diyebilir miyiz?

Denge duruşları hep şu anda olmak ile ilgilidir, bu çalışma Ardha Chandrasana ve Parvritta Ardha Chandrasana - Yarım Ay Duruşu ve Varyasyonları, Duruşa giriş ve çıkışta dengeyi bulmak ve denge varsa, Chapasana varyasyonlarını denemek üzerine odaklanan dinamik bir vinyasa akış uygulaması.