Ujjayi nefes, yoga çalışmalarında temel olarak uygulanan nefestir, zafer dolu nefes anlamına gelir.

Bu çalışmada dinlenerek nefesinle açılma ve supta baddha konasana (uzanarak kelebek) duruşu (destekli) içinde nefes deneyimlenerek öğrenilecek.