Zihnim ve Hayatım Dengede II-Kirtan Kriya Uzun
Semin Yılmaz
Kundalini Yoga

6. Çakra Çalışması - Kirtan Kriya 31 dk. - SA TA NA MA meditasyonu içeren bu çalışma eğer dönüşüm istiyorsan tam sana göre. Bilinç altı temizliğine hizmet ediyor. Neye ihtiyacın varsa onu sana veriyor. Zihnine ve hayatına dengeyi getiriyor. "Eğer sadece bir meditasyon yapabiliyorsan o bu olsun" diyor Kundalini yoga master'ı Yogi Bhajan.