Zor Bir Gün mü, Kolaylaşsın
Deniz Bağan
Hatha Yoga

Bazı günler daha zorlayıcı gelebilir, iş yorgunluğu, regl öncesi dönem (PMS), uykusuzluk, şehir stresi gibi pek çok faktör bize bitkin, yılgın, gergin hissettirebilir. Bu yumuşak ve akıcı seri ile yorgunluğu atarken olumlu hisleri kucaklayabilirsin