30 dakika
Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Seviye Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Günün bedendeki izini silecek, öne kapanmalar ve burgularla, zihni yavaşlatıp bedeni rahatlatan yumuşak bir akşam akışı. Deliksiz ve dinlendirici bir uykuya geçişe hazırlanmak için ideal.

  •  

    Canlandırıcı, dinamik, kısa, sabah akışı. Güne ideal bir başlangıç için bu akışı defalarca uygulayabilirsiniz.