45 dakika
Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Seviye Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    This class can be used as a stand alone class before or to relax anytime. It can be added to any one of your more active practices or activities like running to get a deep stretch and balance your energy

  •  

    Sabah pratiği olarak uygulanmak üzere hazırlanan bu çalışma, kök çakra ile bağ kurup kalçalardan özgürleşirken güne sağlam, dengeli, güvenli ve dinamik bir başlangıç yapmak için ideal.