YogaUni Sohbetlerinin üçüncüsünde Nesteren, Klinik Psikolog ve Çift Terapisti Eda Arduman ile söyleşti. 

Ben kimim ile baslayan kendinle iliskine dair tanımından, ikili ilişkilerine, çevren ve hayatla ilişkine uzanan bu sohbette sorulmayan soru kalmasın diyerek interaktif ve bu buluşmada bize katılanların da dahil olduğu zihin açıcı ve keyifli bir buluşma gerçekleştirdik.

Nesteren, YogaUni Buluşmalarının ilkinde Uzmanlarımızdan Semin Yılmaz ile yargılarımızdan arınıp kendimizi gerçekleştirmek üzerine hem güzel bir sohbet gerçekleştirdi. Hem de Kirtan Kriya çalışması ile kendimizi gerçekleştirme yolunda bir bir çalışma ile adım attık.

Hayatın omuzlarımıza yüklediği ağırlık duruşumuzu da olumsuz olarak etkiliyor, bu yüklerden kurtulup, kanatlarınızı açıp hafiflemeye sizi davet eden, geriye açılmalara odaklanan güçlü ve akıcı bir seri.

Omurgamızı uzatıp bacakların arkasını açıp, ön kasları da esneteceğiz. Mevsim değişikliklerinin etkisini azaltarak, duruşlarda ne hissettiğimize bakmaya odaklandığımız bir çalışma.