Uzmanlar

Şeli 
Çiprut

Yoga benim için tutkulu bir farkındalık serüveni demek. Bu serüven önce nefesini ve bedenini farketmekle başlıyor; buradan yoga matının dışına taşıp hislerini, hayat akışını farketmekle devam ediyor.

Yoga benim için ucsuz bucaksız sınırsız bir okyanus demek. Kendi sınırlarının içinde özgürleşmek demek. Anda olmak ve kabullenmek demek. Akarken bırakmak, bırakırken akmak demek.

Benim yogam, uygulamalarım ve pratiğim beni yansıtıyor diyebilirim. Bazen uçan kaçan, değişime açık olan, bazen sağlam temelinde sade duran.

Yoga serüvenimde ilk ilham kaynağım, Uma Füsun Chonyi oldu. Kendisiyle katıldığım bir yoga kampı, yogayı hayatımda sürekli istediğimi hissetmeme sebep oldu. Ardından Alexis Gulliver ile katıldığım Vinyasa Yoga, Sarah Powers ile Insight (YinYang) Yoga ve Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık programları bana temel oldu. Son olarak katıldığım Hart Lazer ile Güvenli Uygulama Uzmanlık programı ise bu temeli sağlamlaştırmamı sağladı. Dharma Mitra, Richard Freeman, Mark Darby, Chuck Miller, Todd Tesen, Michael Stewart, Sean Corn, Sienna Sherman, Petros Haffenrichter gibi bir çok önemli ve değerli isimle katıldığım atölyeler bana farklı yoga stillerinden farklı pencereler açtı. Tüm bunlara ilaveten pratiklerine katıldığım her uzman ve pratiklerime gelen her katılımcı bana ilham kaynağı olmaya devam ediyor.

Stil Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 24.05.2020
     

    Denge sürekli içine girip çıktığımız bir hal, bu uygulama bedenin ve beynin sağ ve sol taraflarını dengeye getirmeye odaklanan, içeriden dışarıya bir bütünlük ve denge hissini davet ediyor.

  • 16.05.2020
     

    Bel bölgesine yönelik bu uygulama, bedeninizde rahat hissetme, bel ağrınız varsa bu bölgede bir alan açmanıza yardımcı olmak üzere hazırlandı. Uygulamayı tamamladığınızda, canlı, esnek ve rahat hissedeceksiniz..

    Yardımcı malzeme : Kayış