Güncel olarak Devrim Akkaya rehberliğinde Yin Yoga ve Defne Suman rehberliğinde Shadow Yoga çalışıyorum. 2016 yılında Zeynep Aksoy ve David Cornwell'den 200 saatlik Advayta Yoga Eğitmenlik Eğitimi ve aynı yıl David Cornwell’den Nefes Meditasyonu Meditasyon, Mindfulness, Temel Taşlar Eğitim’ni tamamladım. 2013 yılında ise Barış İşcan’ın rehberliğinde 200 saatlik Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi’ni ve aynı yıl Elif İşcan ile Refleksoloji Eğitimi’ni tamamladım. Çok sevdiğim Yoga Journal Dergisini Türkiye'ye getiren ekip arasında yer alıyorum ve dergide Editör olarak çalışıyorum.
Bir yoga eğitmeni olarak sınıfıma gelen öğrencilerin matlarına geçtikleri an, en güvenli şekilde yoga yapabilmelerini sağlamak tek hedefim. Yoganın ne kadar kişiye özel bir uygulama olduğunu deneyimlemelerini sağlayacak biçimde dersleri yönlendirmeye çalışıyorum.
IG: gulcinozsoy - FB: GulcinOzsoyLovesYoga
Eyer Duruşu, dizler bükülü olarak geriye doğru uzanarak uyguladığımız, yoğun ve derin bir duruştur.
Yin yogada uyguladığımız duruşların detaylı incelemeleri, duruşlara giriş, duruşta kalış, alternatif opsiyonlar, duruştan çıkış ile ilgili detaylı ve öğretici çalışma serimizde bu video ile Eyer duruşunu inceliyoruz.
Dragonfly olarak da bilinen Yusufçuk duruşu oturarak uygulanan ve iç bacakları uyaran bir duruştur.
Yin yogada uyguladığımız duruşların detaylı incelemeleri, duruşlara giriş, duruşta kalış, alternatif opsiyonlar, duruştan çıkış ile ilgili detaylı ve öğretici çalışma serimizde bu video ile Yusufçuk duruşunu inceliyoruz.
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.