Uzmanlar

Semin 
Yılmaz

2009 yılında, 38 yaşında kariyerine ara vererek, birçok bilinmeyen ile yeni bir yola çıktı. Tek niyeti “Kendini keşfetmek” idi ve yolu Kundalini Yoga ile kesişti. İlk kez kalbine ve ruhuna gerçekten temas etmiş, ve böylece iç yolculuğu başlamıştı. Yoga ve meditasyonu günlük hayatının bir parçası olarak yaşayan Semin, işin sırrının “Kendinin Ustası” olmak olduğunu söylüyor. 

Semin’in derslerini üç kelime ile tanımlayacak olursak:  bağlantı, yükseltici ve farkındalık.

Yaşadığı, içinden geçtiği süreç ne olursa olsun kendi tecrübelerini, kendi gerçeklerini tüm açık yürekliliği ile paylaşan Semin ayrıca Nyet Design takıları markasının da kurucusu. 

IG:  kalpteyasamak 

 

Stil Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Toplantı Öncesi-Güne Başlarken-Yorgunluk Giderici-Enerji Veren-Ofiste masa başında- Spor müsabakalarından önce Günün stratejik saatlerinde bir iki kez uygulayabileceğiniz Karın bölgesini aktifleştiren Nefes Egzersizi 4 Kademede Nefes Al - 4 Kademede Nefes Ver (SA TA NA MA) Sa- sonsuzluk Ta- hayat Na-ölüm Ma-yeniden doğuş - Sabaha bu çalışmayla başlayarak gün boyunca kullanabileceğiniz enerjiyi depolayabilirsiniz. Gün içerisinde stratejik zamanlarda (toplantı öncesi, sporda, yorgun veya uykusuz hissettiğinizde) enerjiye ihtiyacınız olduğunda yapabilirsiniz

  •  

    Uykuya daha kolay geçebilmeniz için bir çalışma. Bu tekniği çocuklara da öğretebilirsiniz.

  •  

    Bedeni nefesle uyandırıp, omurgayı merkez alarak duyuları harekete geçireceğiz. Enerji merkezlerini açmaya yönelik bir çalışma

    Çalışma Tüm çakralara dokunmaktadır.

1234